「創造優質人生」系列

-(減)低碳生活-身心靈篇-

人生「八停止」（上篇）

財團法人低碳經濟發展基金會提醒您

一位老人寫給自己的信，没有空話、廢話，說的全是家常話，言簡意深。每一點都十分樸實、具體、有益，每一條都可以做得到。趕緊珍藏好，對每一位中老年朋友都十分有用。

1、停止回憶過去

我們這一代人的孩童時代、青年時代，多多少少都吃了一些苦。好在現在的生活已經越來越好了，還有一些閒錢、閒情去做自己喜歡的事。

因此，中老年朋友不要一味地沉浸在過去的回憶中，而要積極樂觀地向前看，過好人生中最最黄金的二十年！

2、停止生氣

年輕時我們多多少少有些脾氣，特别是孩子不聽話時，總免不了駡孩子甚至打孩子。但是，現在孩子已經長大成人了，有自己的想法了，我們則不能再像以前那樣了。

我們可以運用經驗累積的智慧，提供參考意見給兒女，並保持幽默、慈愛的態度，不要因兒女不接受意見就生氣或嘮叨不休，以免形成兩代的緊張關係。

3、停止抱怨

每個人都有煩惱的事情，有時候也想跟别人傾訴，這可以理解，但要注意你抱怨的頻率。

如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，每天都在傳達負能量的話，你也會不喜歡這樣的朋友吧。

4、停止浪費時間

彈指一瞬間，我們都已經邁入中老年的行列，時間不等人，我們更没有機會浪費時間了。

想做什麼就去做，想要什麼就去買，想吃什麼就去吃，别再說什麼「等以後」「等有時間」「等過幾天了！」你可以等時間，但時間決不會等你！